Le blog du diététicien du sport !
Aliment anti-acidifiant : indispensable au sportif !
Alimentation anti-acidifiante : comment équilibrer votre corps et favoriser une bonne santé et des meilleurs résultats.Voici le sommaire de ce dossier. 1 : Introduction à l'alimentation anti-acidifiante2 : Comprendre l'équilibre acido-basique dans le corps3 : Les...
Boostez votre densité nutritionnelle !
La plupart des Français mangent des aliments de plus en plus raffinés.Leur densité nutritionnelle est alors faible, et ne couvre pas forcément les besoins de votre corps.Ainsi, comment lutter contre ces gestes qui favorisent les carences...
Les BCAA (Acides Aminés Branchés) : Analyse et conseils pour faire le bon choix
Les acides aminés branchés (BCAA) sont les "briques" essentielles pour la construction musculaire des sportifs.Comme un architecte qui planifie un bâtiment, en tant que diététicien du sport, il est crucial de comprendre les avantages et les inconvénients des BCAA.Ce...
Test à Candida albicans 🧫.
Le combat contre la candidose est un défi essentiel pour maintenir notre organisme en équilibre.Imaginez que notre corps est un jardin complexe, où les nutriments sont les ingrédients nécessaires à la croissance de plantes saines.Cependant, si un champignon...
Acide dans l’estomac, en excès ou en manque ?
1/ Les signes révélateurs d'un manque d'acidité gastrique et les alternatives aux médicaments 💊 contre l'acidité ". Nous aborder un sujet souvent méconnu : le manque d'acidité gastrique (ou hypochlorhydrie).Eh oui, nous entendons fréquemment parler d'excès d'acide...
Manque de globules blancs, que faire ?
Vous souhaitez connaître des astuces 💡 afin augmenter votre manque de globules blancs, notamment après une chimiothérapie.Cette question est malheureusement souvent fréquente dans mon cabinet.En effet, de plus en plus de personnes doivent suivre ce type de soin.Des...