par Cédric | Fév 5, 2024 | Complément alimentaire, Sport
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par Cédric | Jan 30, 2024 | Complément alimentaire, Sport
1. Introduction au HMB (béta-hydroxy betamethylbutyrate) a. Définition et structure chimique du HMB. Le HMB, ou béta-hydroxy betamethylbutyrate, est un métabolite (un élément) de l’acide aminé leucine.Il appartient à la famille des métabolites de la leucine, qui...
par Cédric | Déc 4, 2023 | Sport
I. Introduction. A. Définition du ribose. B. Rôle du ribose dans le corps. II. Le Ribose et l’énergie. A. Comment le ribose contribue à la production d’énergie. B. Importance de l’énergie pour les sportifs d’endurance. III. Avantages du Ribose...
par Cédric | Nov 24, 2023 | Sport
1. Évaluation individuelle sur les besoins 🥼. 1.1 Niveau d’activité physique. L’évaluation du niveau d’activité physique constitue la première étape cruciale dans la conception d’un plan nutritionnel personnalisé.Il est essentiel de comprendre...
par Cédric | Nov 21, 2023 | Non classé, Sport
Le shilajit est une substance organo-minérale épaisse, résineuse et goudronneuse qui se forme dans les fissures des roches de montagne.Elle se trouve particulièrement dans les zones de l’Himalaya, de l’Altai, du Caucase, et d’autres régions...