par Cédric | Juil 6, 2023 | Sport
Titre extrait de La Revue du Microbiote, n° 26 (Juin 2023) : » Dis-moi comment est ton microbiote, je te dirai combien de temps tu peux courir ! « . En tant que sportif passionné par la nutrition, vous serez intéressé par les résultats percutants d’une étude...
par Cédric | Juil 6, 2023 | Sport
En tant que sportif, vous savez à quel point une alimentation équilibrée est essentielle pour atteindre vos objectifs sportifs. Mais, saviez-vous que l’ajout de sources naturelles de Galacto-Oligo-Saccharides à votre régime alimentaire pourrait vous offrir un...
par Cédric | Juil 4, 2023 | Sport
Alimentation anti-acidifiante : comment équilibrer votre corps et favoriser une bonne santé et des meilleurs résultats.Voici le sommaire de ce dossier. 1 : Introduction à l’alimentation anti-acidifiante2 : Comprendre l’équilibre acido-basique dans le...
par Cédric | Juin 27, 2023 | Sport
Les acides aminés branchés (BCAA) sont les « briques » essentielles pour la construction musculaire des sportifs.Comme un architecte qui planifie un bâtiment, en tant que diététicien du sport, il est crucial de comprendre les avantages et les inconvénients des BCAA.Ce...
par Cédric | Mai 26, 2023 | Sport
📌 Conseils concrets pour les athlètes de haut niveau. Il y a un lien évident entre l’exercice intense et la perméabilité accrue de la paroi intestinale.Ceci peut entraîner des problèmes de santé tels que l’inflammation 💢 chronique.Mais aussi les troubles...
