Microbiote en forme, temps de course au top !

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Titre extrait de La Revue du Microbiote, n° 26 (Juin 2023) :  » Dis-moi comment est ton microbiote, je te dirai combien de temps tu peux courir ! « . En tant que sportif passionné par la nutrition, vous serez intéressé par les résultats percutants d’une étude...
Aliment anti-acidifiant : indispensable au sportif !

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Alimentation anti-acidifiante : comment équilibrer votre corps et favoriser une bonne santé et des meilleurs résultats.Voici le sommaire de ce dossier. 1 : Introduction à l’alimentation anti-acidifiante2 : Comprendre l’équilibre acido-basique dans le...