Vous souhaitez connaître des astuces 💡 afin augmenter votre manque de globules blancs, notamment après une chimiothérapie.
Cette question est malheureusement souvent fréquente dans mon cabinet.
En effet, de plus en plus de personnes doivent suivre ce type de soin.
Des compléments en vitamines, minéraux, plantes et solutions naturelles peuvent apporter du soutien.
Comme dans la plupart des cas, il est essentiel d’adopter une approche globale qui touche différents aspects de votre mode de vie.
Les compléments alimentaires seront d’autant plus efficaces si vous commencez par changer votre alimentation.
De plus, l’exercice physique et un sommeil de qualité sont également des éléments importants pour retrouver votre vitalité.
Mais pour bien appliquer ses nouveaux gestes, il est toujours important d’apporter du sens en comprenant la pathologie.
1. Le mécanisme sous-jacent du manque leucopénie.
L’action de la chimiothérapie est contre les cellules cancéreuses qui doivent diminuer.
Par ailleurs, des dommages collatéraux, sont la baisse du nombre de globules blancs.
Ainsi, les cellules immunitaires, y compris les mitochondries (les centrales énergétiques de la cellule), sont fortement impactées et affaiblies.
Cela entraîne une diminution de vos défenses corporelles due à une baisse du nombre de « soldats » !
Néanmoins, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour fournir à votre corps tout ce dont il a besoin pour les soutenir 👊.
2. Le jeûne et son impact sur le manque de globules blancs ?
Même s’il n’est pas clairement établi si le jeûne peut faire remonter les globules blancs, de plus en plus d’études suggèrent les bénéfices de la tolérance dans le cadre du traitement de la chimiothérapie.
Quoi qu’il en soit, il est essentiel de discuter de cette approche avec votre médecin et de vous renseigner par vous-même avant de l’adopter 👆.
Ne suivez pas aveuglément une méthode sans en comprendre les tenants et aboutissants, car cela revêt une grande importance pour votre santé.
Si vous décidez de vous lancer dans le jeûne intermittent, ne dépassez pas les 24 heures et assurez-vous d’avoir suffisamment de réserves énergétiques.
Une prise en charge d’un professionnel du jeune est très recommandable.
3. Aliments favorisant la production de globules blancs.
Nous connaissons les vitamines et minéraux qui contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire.
Il vous suffit donc de consommer des aliments riches en ces nutriments pour le soutenir.
Bien que l’équilibre alimentaire global soit important pour toute condition médicale, veillez tout particulièrement à votre apport en :
- Bêtacarotène (vitamine A) : abats de volaille, jaune d’œuf, patate douce, carotte (de préférence lactofermentée), potiron, laitue, épinard,
- Acide ascorbique ou vitamine C : cassis, persil, kiwi, chou, poivron, agrumes, papaye, légumes verts,
- Calciférol appelé aussi la vitamine D : poisson gras, œufs bio,
Cuivre : hareng mariné, huîtres, fruits de mer, levure alimentaire, noix, légumineuses, - Fer : cumin, curry, viande rouge, palourde, moules,
- Sélénium : jaune d’œuf, emmental, champignon de Paris,
- Zinc : huîtres, bœuf, pain de seigle et de froment.
Il est important de choisir des aliments de saison et, si possible, issus de l’agriculture biologique 🍀, car votre corps étant affaibli, il est essentiel de lui fournir des aliments de qualité.
Parmi les remèdes que j’adore, il y a l’apéro healthy 🍹.
Il consiste en un mélange à part égale de jus de betterave et de jus de carotte.
Les 2 sous formes lactofermentées.
Ce mélange » vivant » est notamment riche en vitamine A.
Mais aussi en bétaïne, extrait direct de la betterave. Le citrate de bétaïne, n’est autre que la substance isolée.
Ainsi, elle contribue au bon fonctionnement du foie, spécifiquement en cas d’excès [cela ne veut pas dire que si vous consommez de la betterave, vous pouvez en faire plus :-)].
4. Compléments alimentaires recommandés en cas de manque de globules blancs ?
En plus des aliments mentionnés ci-dessus, il existe des compléments alimentaires 💊 contenant les vitamines et les minéraux cités en dosage plus important.
Retrouvez ci-dessous les compléments alimentaires que je recommande en cas de baisse des globules blancs :
- Des compléments alimentaires contenant des vitamines et des minéraux de haute qualité et avec des dosages cohérents,
- En algothérapie (c’est-à-dire des extraits d’algue), la klamath et la chlorella font des merveilles tellement elles sont idéalement dosées,
- Du côté des champignons (on appelle ça la mycothérapie), le reishi, le maïtake et le shiitaké font des merveilles. Sur l’immunité, sont, selon moi, les solutions les plus puissantes de soutien !
- De manière plus confidentielle, il existe une recette à base d’Aloe arborescens, de miel biologique et d’une eau-de-vie. C’est une préparation concoctée par le père Zago. Des résultats intéressants apparaissent selon les témoignages.
Vous l’avez compris, il ne suffit pas d’une seule chose pour stimuler vos globules blancs.
Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, un sommeil de qualité et des compléments alimentaires adaptés apporteront toutes les briques nécessaires pour soutenir les cellules de votre corps.
5. Conclusion sur la leucopénie.
N’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé 👨⚕️ pour obtenir des conseils personnalisés en fonction de votre situation spécifique.
Il est quand même compliqué de tout gérer, surtout si vous avez déjà un traitement allopathique lourd !
Vous l’avez compris, le manque de globule blanc 💢, est souvent le fruit d’une pathologie importante.
Ou la conséquence d’un traitement lourd d’effets secondaires.
En plus d’améliorer différents aspects de votre mode de vie, des solutions complémentaires peuvent s’y ajouter.
Demander des conseils avisés par des personnes formées.