1/ Les signes révélateurs d’un manque d’acidité gastrique et les alternatives aux médicaments 💊 contre l’acidité « .
Nous aborder un sujet souvent méconnu : le manque d’acidité gastrique (ou hypochlorhydrie).
Eh oui, nous entendons fréquemment parler d’excès d’acide (hyperchlorhydrie) et de ses conséquences telles que les brûlures d’estomac.
Il est important de comprendre que l’équilibre ⚖ est essentiel, et parfois, nous pouvons souffrir d’un déficit d’acide.
Ainsi, découvrons quels sont les signes qui peuvent l’indiquer 👉 :
– Gaz malodorants,
– Ballonnements, qui surviennent généralement peu de temps après les repas,
– Remontées d’air, signes de fermentation dans l’estomac,
– Selles sans structure ou constipation,
– Mauvaise haleine,
– Langue blanche ou présence d’aphtes,
– Mauvaise odeur de transpiration.
Il est important de souligner que si ce manque d’acide, s’il est chronique, peut entraîner l’apparition d’intolérances et d’allergies.
Pourquoi ?
Tout simplement parce que notre acidité gastrique joue un rôle crucial dans la dégradation des protéines 🧬.
Si celle-ci est de mauvaise qualité, des résidus non désirés et trop importants subsistent dans le tube digestif.
Ils favorisent ainsi la fermentation, voire la putréfaction, avec tous les désagréments que cela implique :
- Malabsorption des nutriments (les sucres, graisses et protéines),
- Augmentation de la charge bactérienne 🧫 (car l’acidité de l’estomac tue normalement la plupart des bactéries et virus)
Traditionnellement, les médicaments contre l’acidité gastrique, tels que les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP), sont souvent utilisés pour traiter les problèmes d’acidité.
Cependant, il est important de connaître certains effets secondaires :
👉 troubles digestifs,
👆 carences nutritionnelles,
✋ augmentation du risque d’infections.
2/ Alternatives naturelles pour optimiser votre digestion sans recourir systématiquement aux médicaments :
- Évitez de boire en grande quantité pendant les repas et dans l’heure qui suit.
- Diminuez ou arrêtez la consommation de vin le soir.
- Accordez-vous le temps de manger en pleine conscience afin d’écouter les signaux de votre corps.
Vous ne constatez aucune amélioration ou lorsque vous souhaitez faire quelques écarts !
Je vous recommande vivement de vous tourner vers les compléments alimentaires suivants 🍀 :
la Bétaïne HCL et la Pepsine.
Ils vous aideront réellement à optimiser votre digestion.
3/ Acide en excès ou en manque, conclusion :
💡 Il est important de souligner que chaque personne est unique.
Il est préférable de consulter un professionnel pour évaluer vos besoins spécifiques.
N’hésitez pas à me poser vos questions ! Je suis là pour y répondre et vous guider vers une meilleure santé digestive.
Prenez soin de vous et à bientôt !